Сливочное масло vs кокосовое масло. Какое масло полезнее?👀

Сливочное масло или кокосовое масло? Какое масло полезнее? Какое масло полезнее для жарки, как выбрать масло для жарки? Как использовать кокосовое масло для еды? Кокосовое масло полезнее для жарки или лучше выбрать сливочное масло? Сливочное масло: польза или вред? Может быть, вообще нельзя употреблять сливочное масло и нужно отдать предпочтение кокосовому маслу? Или всё наоборот? _____ _____ 0:00 - сливочное масло vs кокосовое масло для готовки; 1:27 - масло МСТ; 3:14 - какое масло полезнее. Какое масло лучше: сливочное масло или кокосовое масло? Если говорить о готовке, то кокосовое масло и сливочное масло отлично подходят! Посмотрим на жирорастворимые витамины. В сливочном масле есть приличное количество витаминов А, Е, витамина Д, и, особенно, витамина К2, если масло из молока от коров травяного откорма. Сливочное масло должно быть только из молока коров травяного откорма. Витамин А необходим для иммунитета, также это ключевой витамин для глаз. Витамин Е необходим для сердца, для гипофиза. Витамин Е хорошо держит мышцы в форме. Витамин Д - противовоспалительный витамин, важен для иммунитета, хорошо понижает давление. Витамин К2 выводит кальций оттуда, где он быть не должен. Также витамин К2 даст вам сил и выносливости на тренировках. Поговорим про масло МСТ - масло со среднецепочечными триглицеридами. Оно превращается прямо в кетоны и дает вам энергию. В сливочном масле его 8%. А в кокосовом масле - его 55%. Поэтому здесь "побеждает" кокосовое масло. Масло МСТ...