Владимир Дадали: Как жить долго? Мне 88, не пью таблетки. Главный секрет

«БАДы — это обман?» «Можно ли получить всё из еды?» «Нужны ли вообще витамины современному человеку?» В этом выпуске вместе с Владимир Абдуллаевич Дадали — российским биохимиком и профессором, которому 88 лет, разбираем, что на самом деле происходит с нашим здоровьем. Почему у большинства людей дефициты? Можно ли сегодня обойтись без БАДов? И правда ли, что продукты уже не содержат нужных веществ? В выпуске: — еда vs БАДы: можно ли получить всё из рациона — почему врачи по-разному относятся к добавкам — работают ли магний, витамин D, омега-3 — какие добавки действительно нужны — где заканчивается наука и начинается маркетинг Этот разговор — про здоровье без крайностей и без иллюзий. Подпишитесь на канал, если вам важна тема здоровья, молодости и долголетия. И напишите в комментариях: принимаете ли вы БАДы или нет? Авторские курсы В. А. Дадали: Книги В. А. Дадали: Официальный представитель витаминов WellMe в г. Санкт-Петербург: YouTube канал В. А. Дадали: Telegram В. А. Дадали: Вот о чем поговорили: 00:00 — БАДы — это обман? Разбор с биохимиком 88 лет 00:41 — Нужны ли БАДы современному человеку или это маркетинг 01:33 — Почему еда больше не даёт нужных витаминов 02:27 — Дефициты: почему у большинства людей не хватает витаминов 05:21 — Что не так с продуктами в магазине сегодня 08:27 — Почему минералы важнее, чем вы думаете 09:44 — Кремний: самый недооценённый элемент для здоровья 11:34 — Витамин B14: что это и зачем он нужен 13:18 — Биодоступность: почему витамины...