Шум моря (1 час)

Вода не зря почитается во всех человеческих культурах и религиях. Без нее невозможна жизнь, она несет свежесть и успокоение. Поэтому спокойные, тихие звуки воды часто используются в практике медитации и релаксации. Это может быть журчание лесного ручейка, звуки моря и шум волн. В отличие от других природных звуков, шум моря ритмичный, в нем нет внезапных изменений тембра и частот. И это «ш-ш-шух, ш-ш-шух, ш-ш-шух», издаваемое волнами расслабляет, гипнотизирует, усыпляет. Звуки моря и волн у большинства вызывают приятные ассоциации с летом, теплым солнцем и отдыхом. Шум волн вызывает и целый ряд успокаивающих зрительных ассоциаций: мерное «дыхание» моря, ритмично накатывающие на берег волны, белые гребешки пены, сверкающие в лучах солнца и желтый песок. Все это создает позитивное, умиротворенное настроение. Белый шум воды, особенно звуки моря, подавляет, гасит другие звуковые раздражители, которые отвлекают, мешают расслабиться и погрузиться в сладкую дрему. Поэтому психотерапевты считают шум моря для сна хорошим средством для быстрого засыпания и хорошего отдыха. Но это не единственное направление использования белого шума воды. Звук текущей воды, шум накатывающихся на прибрежный песок волн также содержит в себе звуки самых разных частот, как и «техногенный» белый шум. Канал «ОТ ВСЕЙ ДУШИ» создан для отдыха и расслабления. Здесь собраны видео для взрослых и детей. Поздравления с календарными праздниками и пожеланиями на все случаи жизни. По вопросам записи видео...