Продукты для снижения холестерина

❗️Многие думают, что только жирная пища повышает холестерин. В итоге запрещают себе продукты с жирами, которые необходимы нашему здоровью, не догадываясь, что большая часть продуктов с жирами, наоборот, снижает холестерин. И это только одно заблуждение о холестерине, а таких мифов десятки. ✅В этом видео Надежда Пахирко, диетолог-консультант с международным дипломом и опытом работы в сфере снижения веса более 7 лет, рассказала о различных заблуждениях связанных с холестерином, а также разобрала какие продукты действительно поднимают плохой холестерин, а какие способствуют его снижению. Главной рекомендацией для снижения плохого холестерина является необходимость сбалансировать рацион по белкам, жирам и углеводам, а также необходимость снизить вес. 🔥Надежда предлагает начать выстраивать здоровый рацион с авторского сборника рецептов, где она собрала для вас завтраки, обеды, ужины и даже десерты для снижения веса. Забирайте сборник бесплатно прямо сейчас.