Актерское мастерство. Система Станиславского | Как стать актером | Избавляемся от телесных зажимов

В этом выпуске мы вместе с актрисой Ольгой Хохловой поговорим о телесных зажимах. Ольга предлагает несколько упражнений, которые помогут вам избавиться от физического напряжения и подготовить «актерский аппарат». Данные практики полезны не только для актеров, так что если хотите размяться, почувствовать свое тело или просто сосредоточиться – жмите на плэй! 0:00 Введение 0:29 Что такое зажим? 1:48 Упражнение “рентген” 5:35 Перекаты напряжения 9:35 Упражнение на фантазию 14:42 Упражнение на внимание 20:35 Упражнение “растяжка” #ЛекторийDостоевский