Когерентное дыхание при стрессе.

Аватар автора
Физические Волшебства
Когерентное дыхание — это одна из форм медленного контролируемого дыхания с одинаковой продолжительностью вдоха и выдоха без задержки дыхания между ними. Когерентное дыхание помогает при хроническом стрессе и повышенной чувствительности. Не нашла подходящее аудио для практики и записала свой голос. Делюсь во Благо 🙏

0/0


0/0

0/0

0/0