Менопауза с 40 лет: как облегчить симптомы и улучшить здоровье

Если у вас менопауза, ранняя менопауза и вас мучают такие симптомы менопаузы, как приливы, бессонница, набор веса, то посмотрите это видео. Как снизить симптомы менопаузы без вреда для здоровья? Что делать при менопаузе, если нет желания принимать гормоны? Менопауза без гормонов и хорошее самочувствие - не миф, а реальность. _____ _____ 0:00 - вступление; 0:25 - демодекоз; 1:35 - склерозирующий лишай; 2:47 - вопрос викторины от Доктора Берга; 3:03 - коктейли с нутриентами; 4:23 - предменопауза; 7:27 - приливы; 9:10 - отеки лодыжек; 10:28 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Дозвонилась женщина, у которой симптомы предменопаузы с 40 лет. Приливы, ночная потливость, бессонница, вестибулярные нарушения, набор веса — все это начинается у женщин достаточно рано сейчас. Почему это происходит и что с этим делать? При менопаузе пик наступает в 52 года. Но у многих это случается гораздо раньше. Яичники «выходят на пенсию». Функции яичников угасают, что приводит к гормональному сдвигу. Все гормоны, которые раньше вырабатывали яичники, теперь должны вырабатывать другие органы, прежде всего, надпочечники, а также жировые клетки. Если в этот период надпочечники хоть немного перегружены, симптомы многократно усиливаются. Так что, когда вы входите в менопаузу, нужен запас здоровья. Кому-то в этот период помогают высокие дозы йода, кому-то витамин Е в форме токотиренолов, кому-то нужно укреплять надпочечники, а кому-то помогает...