Можно ли изменить тип привязанности в отношениях

Не стоит ставить крест на личной жизни только потому, что у кого-то тревожный или избегающий тип. Существует теория привязанностей, которая объясняет взаимодействие людей в близких и особенно в романтических отношениях. Человек с тревожным типом, например, отличается навязчивостью, но к такому поведению его подталкивает страх быть отвергнутым. Человек с избегающим типом, наоборот, может казаться равнодушным и отстранённым, хотя на самом деле так он пытается защититься от одиночества. А тревожно-избегающий вариант постоянно переключается между разными моделями поведения, что создаёт нестабильную динамику в отношениях. Обнаружив у себя один из трёх ненадёжных типов привязанности, многие, вероятно, задумываются, можно ли его изменить на четвёртый — надёжный. Хорошая новость в том, что это реально, но вот только процесс потребует времени, усилий и — часто — помощи хорошего психотерапевта. Когда тип привязанности может измениться Это может произойти на любом жизненном этапе под влиянием различных факторов стресса. Например, ещё в детстве, если у человека внезапно умирает один из родителей или в семье появляется ребёнок с особыми потребностями. В подобных обстоятельствах может зародиться страх, что тебя бросят в любой момент, и надёжный тип привязанности трансформируется в ненадёжный. Также это может произойти в результате пережитого физического или сексуализированного насилия со стороны члена семьи. Однако более вероятно, что тип привязанности изменится уже во взрослом...