Как УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ Быстро - Супер Тренировка в Домашних Условиях

Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами. Проработай все тело, получи результат! Эта домашняя тренировка поможет убрать жир с бедер и целлюлит. С помощью упражнений мы прокачаем внутреннюю поверхность бедер, внешнюю и заднюю. Выполняйте комплекс регулярно, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым и потрясающим. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #спорт 00:00 - Как убрать жир с бедер? 00:49 - Как привести все тело в порядок 01:21 - Что понадобится для тренировки 01:34 - Тренировка бедер 16:33 - Мы сделали это!