Упражнение для половых гормонов | Гормональная гимнастика и растяжка

Сегодня завершаем цикл гормональной гимнастики и работаем с зоной, связанной с половыми гормонами. В видео: • упражнение на подвздошно-поясничную мышцу; • мягкая растяжка; • рекомендации по выполнению; • поддержка энергии и хорошего самочувствия. Видео является частью программы закрытого клуба. 🌿 Летом в клубе проходят «Красивые каникулы» — сезон коротких, но эффективных практик для лица, тела, энергии и внутреннего состояния. Участники получают доступ к полному комплексу гормональной гимнастики, уроку по фотоконтролю и персональным письменным рекомендациям. Подробнее: #гармония