Здоровое питание и правильная диета | Садхгуру на Русском

На этот раз Садхгуру спросили, как на человека влияет здоровое питание и правильная диета? Необходимо ли воздерживаться от употребления алкоголя в своём питании? Садхгуру объяснил, что на эту тему он говорил уже много раз. Человек вполне может действовать разумно и осознанно. Мы не должны думать, как механический организм. Только с помощью здорового питания люди смогут придти к осознанности. Такое питание плюс правильная диета помогут в этом. Вы сами можете научиться разбираться в том, подходит ли вам определённая еда. Каждый раз наблюдайте за реакцией вашего организма на те, или иные продукты. Под здоровым питанием подразумевается то, что еда должна благотворно влиять на ваш организм в целом. Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару. Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики: Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу и здоровому питанию «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в...