Польза кофе, о которой вы не знали 👉 Поэтому нужно пить кофе!

Поговорим про кофе и про полезные свойства кофе, о которых вы не знали! В чем польза кофе? Сколько можно пить кофе в день? Есть ли побочные эффекты кофе и каковы побочные эффекты кофеина? Чем вреден кофе для организма и чем кофе полезен? _____ _____ 0:00 - сколько кофе можно пить в день; 0:36 - польза кофе; 1:35 - другие полезные свойства кофе. Обсудим другие полезные свойства кофе, помимо того что он помогает проснуться утром. Не рекомендуется пить кофе, если он вызывает у вас тревожность, повышает пульс или не дает заснуть. Не пейте много кофе, а лишь одну чашку в день. Почему рекомендовано пить кофе? Полезные свойства кофе обусловлены кофеином и другими веществами. Кофе - это ферментированные кофейные зерна. Это значит, что на них воздействует определенный микроб и улучшает их свойства. Кофеин блокирует определенное соединение (аденозин) и тем самым не дает нам уснуть. Другие полезные свойства кофе: - кофе дает нам ясность ума и помогает сосредоточиться; - кофе повышает скорость метаболизма; - кофе нормализует сахар в крови, особенно если добавить в кофе масло МСТ или сливочное масло, чтобы получился буллетпруф-кофе; - кофе может снизить риск развития деменции; - кофе может уменьшить симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера; - у кофе есть свойства, которые снижают риск образования камней в желчном пузыре, потому что кофе усиливает выработку желчи и отток желчи; - кофе помогает избежать образования камней в почках; - у кофе есть противораковые свойства; - у кофе...