ГОРШОЧКИ С КУРИЦЕЙ, гречкой и морковью (ПП рецепт)

Отличный диетический рецепт: запеченная курица в горшочках с гречкой и морковью. Очень вкусное и питательное блюдо для лечебной и профилактической диеты, рекомендованной при болезнях органов пищеварения. Порции: 4 На 100 г блюда: Белки – 8,7 Жиры – 1,7 Углеводы – 10,7 Ккал – 92,9 Ингредиенты: 1. Филе куриных голеней или бедер – 350 г 2. Гречневая крупа (в сухом виде) – 150 г 3. Морковь – 150 г 4. Лук – 100 г 5. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: