Убираем ЖИР с ВНУТРЕННИХ БЕДЕР за 10 МИН - Лучшая Домашняя Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОГ

❤️ Выбери свою программу: Сегодня мы с вами проведем потрясающую тренировку для внутренней поверхности бедра. Я знаю, что для многих девушек это самая проблемная зона. Ноги трутся друг о друга, быстро протираются джинсы, в жару просто невозможно ходить, и хочется красивые и подтянутые ножки. Наша тренировка займет всего три раунда, и за это время мы уже станем лучше, чем были вчера. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #спорт 00:00 - Соблюдайте дефицит калорий! 01:02 - 1 раунд 04:29 - Минутка отдыха 05:38 - 2 раунд 08:40 - Короткий перерыв 09:00 - 3 раунд 12:13 - Мы сделали это!