🐋 Летняя пранаяма: 20 минут для баланса и прохлады

🐋 Летняя пранаяма: 20 минут для баланса и прохлады 20 минут специальных дыхательных техник — и ваше тело наполняется лёгкостью, а ум — кристальной ясностью! Что внутри: ❄️ Охлаждающие пранаямы с визуализацией 🌿 Снятие стресса от перегрева 🌀 Глубокая перезагрузка без кондиционера Отличной практики!🙏🏼 --- 🔗 Полезные ссылки --- 🚙 Промокоды на каршеринг (ваша выгода!) 🔹 Делимобиль: REFC6AQT (1000 ₽ бонусов) 🔹 Ситидрайв: cY6P1xf2 (50% на 2 поездки) 🔹 Яндекс Драйв: refNNE7K6 (50% на первую поездку) --- 💛 Поддержать канал (любая сумма — на развитие проекта): 💳 Сбер: 4276 3801 5043 3378 💳 Т-банк: 2200700746354652 (Марина Альбертовна К.) Благодарю за вашу поддержку!🙏🏼✨ --- 💻 Онлайн-занятия по хатха-йоге (Google Meet) 🔸 Среда 20:00 (вечерний класс) 🔸Суббота 9:30 (утренний класс) ✅ Качественный звук и видео ✅ Обратная связь (камеры участников) --- Если видео было полезным — ставьте 👍🏼, подписывайтесь и делитесь с друзьями!📲