Самоценность, самооценка и самообесценивание

Не буду раскрывать всех карт, но вот кажется, что ругать себя, критиковать, а соответсвенно самообесценивать и оценивать не в свою пользу многие из нас умеют и очень даже легко. А вот интересно, чувствуете ли вы свою самоценность и умеете ли склонить собственную чашу весов свой самооценки в свою пользу? Включайте звук, чтобы вместе поразмышлять над этими разными и одновременно близкими понятиями