Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения | Книга Дженет Дж. Войтиц

Эта работа Дженет Дж. Войтиц является фундаментальной и революционной, поскольку помогла миллионам взрослых, выросших в алкогольных семьях, начать путь к более здоровой и счастливой жизни. Книга подробно описывает феномен и симптомы так называемого «синдрома взрослых детей алкоголиков» (ВДА), а также предлагает способы улучшения качества жизни этих людей. Сборник объединяет три важнейшие работы доктора Войтиц: 1. «Взрослые дети алкоголиков» (1983) — помогает читателю понять себя, описывая наиболее типичные мысли и шаблоны поведения, присущие ВДА, и предлагая пути преодоления детской травмы. 2. «Борьба за близкие отношения» (1990) — затрагивает одну из основных проблем ВДА: как построить здоровые взаимоотношения. ВДА испытывают трудности с близостью, так как навыки выживания, сформированные в детстве (например, страх уязвимости и открытости), являются полной противоположностью здоровым компонентам отношений. 3. «Синдром самосаботажа» (1987) — раскрывает, как личностные характеристики ВДА, такие как трудоголизм, перфекционизм и готовность брать на себя ответственность, могут приводить к высокому риску эмоционального выгорания на работе. ВДА часто чувствуют себя изолированными и испытывают трудности, пытаясь «угадать, что такое норма», поскольку их детство прошло в атмосфере неясности и двусмысленности. Работа Войтиц дает надежду, утверждая, что быть одним из ВДА не значит быть ненормальным, и помогает осознать, что большая часть их чувств, мыслей и шаблонов поведения...