ВСЯ ПРАВДА О СЕРДЦЕ! Что вызывает инфаркт, а что РЕАЛЬНО продлевает жизнь? | Дмитрий Огнерубов

Почему болезни сердца остаются причиной смерти №1 и как снизить риск инфаркта и инсульта? Как проверить здоровье сердца в домашних условиях и какие первые симптомы нельзя игнорировать? Правда ли, что холестерин опасен? Нужно ли принимать статины и работают ли БАДы для сердца? В этом выпуске мы встретились с кардиохирургом Дмитрием Огнерубовым, чтобы честно поговорить о здоровье сердца, полезных привычках и современных мифах в кардиологии. В выпуске обсудили: — главные причины болезней сердца, инфаркта и ранней смертности — как проверить здоровье сердца и какие симптомы нельзя игнорировать? — холестерин, статины и БАДы: что действительно помогает сердцу, а что является мифом? — влияние лишнего веса, сна, храпа, стресса, бани, ледяной купели и физических нагрузок на здоровье сердца — какие продукты, привычки и ежедневные действия помогают сохранить сердце здоровым? Этот выпуск для тех, кто хочет сохранить здоровье сердца, разобраться в современных мифах о холестерине и статинах, узнать реальные причины инфаркта и получить практические рекомендации кардиохирурга по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и долголетию. ► Подписывайтесь на соцсети Милы Литвинской ► Подписывайтесь на соцсети Дмитрия Огнерубова ТАЙМКОДЫ 00:00 Знакомство с Дмитрием Огнерубовым
 01:22 Почему болезни сердца — причина смерти №1?
 02:33 3 главные причины старения сердца
 04:44 Первый признак будущих проблем с сердцем
 08:44 Простой тест: проверьте здоровье сердца за 30 секунд
 11:05 Топ-3...