Упражнения для подвижности, молодости и здоровья / Профилактика остеохондроза / Прилив энергии

Начните день с полезных упражнений для бодрости и здоровья! Гимнастика взбодрит всё тело, улучшит общее кровообращение и лимфоток, поможет исправить осанку, оздоровит позвоночник и суставы, улучшит мозговое кровообращение, послужит профилактикой остеохондроза Вы можете поддержать меня из любой страны ❤️ Удобно через ТГ ЛЮБОЙ картой: Из РФ: Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) Из Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 ❤️ СПОНСОРСТВО на YouTube: О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение – залог хорошего самочувствия. Мой блог на Boosty: ♡ Ссылки на мои каналы, где дублируются мои видео с YouTube: Дзен Rutube ВК