Работаем на бицепс в домашних условиях, как накачать большие сильные руки дома

Накачать себе большие руки, или, как говорят в народе, "банки", можно и в домашних условиях, используя в качестве отягощения свое тело и дополнительное оборудование, которое всегда можно найти у каждого дома под рукой. А как это правильно сделать, какие упражнения выбрать, в чем анатомия роста бицепса, она же двуглавая мышца плеча, смотрите в нашем новом видео. #бицепс Напишите промокод при заказе в комментариях к заказу: FFF-tea и получите дополнительно 10% скидку на заказ! По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: