Подъем штанги на дельты. Тренировка плеч, гантели или штанга, правильная техника.

В этом видео мы поговорим о технике выполнения такого упражнения, как Подъем штанги на дельты вверх над головой, обсудим, что лучше, гантели или штанга, как правильно выполнять технику упражнения, а также обсудим все нюансы тренировки дельт. Напишите промокод при заказе в комментариях к заказу: FFF-tea и получите дополнительно 10% скидку на заказ! По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: