РАЗМИНКА СИДЯ НА СТУЛЕ для здоровья спины и шеи. 7 мин.

Регистрируйтесь на мастер-класс ШЕЯ - ВСЕМУ ГОЛОВА ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ: ? НАВИГАЦИЯ: 00:00 Для чего этот комплекс 00:50 Упражнение №1 02:21 Упражнение №2 04:41 Упражнение №3 06:17 Упражнение №4 07:28 Упражнение №5 07:41 Упражнение №6 08:30 На что еще обратить внимание 09:09 Про мастер-класс "Шея - всему голова" ВЫПОЛНЕНИЕ КОМПЛЕКСА ПОЗВОЛИТ: ✅ Увеличить продуктивность ✅ Улучшить состояние спины и шеи ✅ Убрать тугоподвижность и скованность ✅ Вылечить остеохондроз позвоночника ✅ Справиться с болью в спине ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ✓ Практический канал по йога-терапии. ✓ Адекватный и здоровый подход к йоге ✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только. ✓ Доступные упражнения и последовательности. ✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью. АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ. ► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”) ► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.) ► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды) ► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования” ► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия) ► Участник научных конференций "ScolioRussia2020" и "Боль в спине", "Практическая йога-терапия" и "Наука-Йоге". ► Преподаватель...