АСАНА + ПРАНАЯМА Наполняющая энергией практика ХАТХА ЙОГИ - ПРАНА-ВЬЯЯМА в потоке ВИНЬЯСА ФЛОУ

Необычная практика ХАТХА-ЙОГИ, в которой мы совмещаем физическую практику АСАН С дыхательными техниками йоги ПРАНАЯМАМИ, в том числе интенсивное дыхание, капалабхати пранаяма и задержки на вдохе и на выдохе с УДИЯНА БАНДХОЙ. За счет такого активного микса асан и пранаям получается такой «вштыривающий» эффект, это позволяет погрузиться в состояние, наполниться праной и лучше почувствовать поток энергии в асанах. Занятие как всегда в стиле ВИНЬЯСА ФЛОУ - потоковое, плавное и _непрерывное. Есть акцент на шею, делаем подводку к ШИРШАСАНЕ - стойке на голове, и второй акцент на раскрытие таза для ПАДМАСАНЫ - лотоса. Авторский проект Влада Терещенко - живые онлайн эфиры практики хатха йоги, пранаямы и медитации. Поддержать проект: ▶ Для оплаты из Беларуси: УНП: 591919182 Получатель: ИП ТЕРЕЩЕНКО В. В. Код банка: PJCBBY2X Счёт получателя: BY05PJCB30136037190000000933 Назначение платежа: ЗА ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ от ФИО На счёт доверенного лица: О проекте: Друзья, меня зовут Влад Терещенко (Гродно, Беларусь) и это мой авторский проект с живыми онлайн эфирами практики Хатха Йоги. Если Хатха Йога - это балет, то моя Йога - это неоклассика. Мой опыт личной практики около 20 лет, из них 9 лет я постоянно не прекращая веду занятия. С 12 лет я профессионально занимался танцами и хореографией. Уникальность проекта в том, что это живые онлайн эфиры с НАСТОЯЩЕЙ СЕРЬЕЗНОЙ ХАТХА ЙОГОЙ. В практиках я объединяю наличие хореографии через связь асан, плавность построения комбинаций и...