Как привычная усталость и туман в голове сигналят о скрытых проблемах мозга

То, что кажется обычной усталостью и лёгкой рассеянностью, может быть первым знаком того, что мозг теряет ясность. Постепенно накапливающийся мозговой туман замедляет мысли, снижает концентрацию и усложняет привычные задачи, а мы привычно списываем это на стресс, возраст или перегрузку. Часто причина кроется глубже — в состоянии митохондрий, «энергостанций» клеток, которые превращают топливо в энергию для мозга. Когда митохондрии повреждены, мозг получает меньше энергии, и это проявляется не только усталостью, но и ухудшением памяти, замедлением реакции и снижением ясности мыслей. Этот процесс может постепенно накапливаться годами, оставаясь незамеченным и усиливая эффект «тумана». Поддержка работы митохондрий и использование альтернативных источников энергии, таких как кетоны, помогают клеткам эффективнее вырабатывать энергию. Постепенное восстановление здоровья клеток улучшает когнитивные функции, повышает уровень энергии и возвращает ясность мыслей, помогая справляться с повседневной усталостью и рассеянностью. Дисклеймер: информация в этом видео носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Любые изменения питания, лечения или приема добавок стоит обсуждать со специалистом. #Память