Разбор фильма «Области тьмы»: как стимуляторы, БАДы и кофе разрушают ЖКТ

Фильм «Области тьмы» попал ровно в нашу реальность: ускорение, кофе литрами, стимуляторы, БАДы, попытка выжать из себя максимум без учёта физиологии. Я — Ольга Евдокимова, врач-гастроэнтеролог и диетолог, и в этом видео я показываю, что происходит с нервной системой и ЖКТ, когда организм долго работает за пределами своих адаптационных возможностей. Мы разберём: — почему стимуляция даёт иллюзию энергии, но не восстанавливает, — как дофамин и симпатическая нервная система «выключают» пищеварение, — почему на фоне кофе, добавок и недосыпа исчезает аппетит и нарушается стул, — как страдает микробиота, моторика кишечника и слизистая ЖКТ, — чем опасен бесконтрольный приём БАДов и почему «ещё одну добавку» — не выход. Это видео для тех, кто живёт на высокой скорости, часто забывает поесть, плохо спит, пьёт кофе и добавки, но при этом чувствует, что с телом что-то не так. Здесь про честный медицинский разговор: стимуляция без восстановления всегда заканчивается истощением, и очень часто первым это показывает именно ЖКТ. Полезные материалы по теме: Если вы узнали себя в этом разборе — напишите в комментариях. И обязательно подпишитесь на канал, здесь мы говорим о здоровье без иллюзий, давления и бесконечной стимуляции.