ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКА ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ ДОМА (растяжка, планше, итальянская, кольцо, мяч)

Тренировка по художественной гимнастике дома онлайн. Тренировку проводит Устенко Евгения, 2013 г.р. Пока двери залов для тренировок снова закрыты из-за карантина, приходится опять тренироваться дома самостоятельно. Евгения подготовила упражнения для поддержания гимнасток в хорошой спортивной форме. Тренируйтесь онлайн вместе с ней в любое удобное время. Детям очень нравится повторять за сверстниками и это помогает поддержать интерес к процессу. В этом видео: -разминка, упражнения для ног, упражнения на стопы -спина, упражнения на гибкость спины -растяжка на шпагат продольный шпагат и поперечный шпагат -элементы: планше, поворот в планшэ, кольцо, вращение в кольцо, итальянская -мастерства с мячом ------- Subtitles in English are available! Rhythmic gymnastics training at home online. The training is conducted by Evgenia Ustenko from Russia, born in 2013. While the doors of the training halls are closed again due to quarantine, we have to train at home on our own again. Evgenia has prepared exercises to keep gymnasts in good athletic shape. Train online with her at any convenient time. Children really like to repeat after their peers and this helps to maintain interest in the process. In this video: -warm-up, leg exercises, foot exercises -back, back flexibility exercises -stretching on the twine longitudinal twine and transverse twine -elements: planchet, turn into a planchet, ring, rotation into a ring, Italian -skill with the ball