Как сделать так, чтобы ноги меньше тонули при плавании кролем.

Методика плавания «полного погружения» (Total Immersion) подразумевает минимальную трату усилий для продвижения вперед. Ноги имеют основное значение в спринте (при скоростном плавании). При плавании на длинные дистанции прибавка в скорости от работы ног достаточно маленькая. Ноги у нас снабжены достаточно серьезными мышцами, затраты на активную работу их достаточно велики. Эту энергию гораздо рациональнее можно потратить на продвижение вперед, на работу рук и другие более полезные вещи. ********************************************************************* ********************************************************************* ********************************************************************* - Мы обучаем плаванию с 2013 года. - Представляем уникальную методику Total Immersion. - Профессиональные тренеры. - Индивидуальный подход к каждому ученику. - Каждый, кто пришел к нам - научился плавать! ********************************************************************* ********************************************************************* Хотите плавать с удовольствием, приходите на наши тренинги и плавательные лагеря. Лёгкое, красивое и расслабленное плавание это про нас и наших учеников. Алексей Лихобабин