? Меню на 3 дня при гастрите с повышенной кислотностью (с рецептами)

Всем хай! ? Сегодня у меня для вас полезный контент — рацион питания на 3 дня при гастрите с повышенной кислотностью ? Ловите рецепты и КБЖУ: День 1 Завтрак: рисовые хлопья на воде с яблоком ? Рисовые хлопья — 50 г ? Молоко 2,5% — 200 г ? Яблоко — 50 г КБЖУ завтрака: 293.8/9.3/5.5/52.1 Перекус: немолочная овсяная кашка Ne moloko с грушей + детское пюре Фруто Няня "Телятина" КБЖУ перекуса: 266/10.8/10.4/32.2 Обед: куриное суфле (128 г) с запеченными кабачками (108 г) + нежные яблочные кексы (137) с чаем КБЖУ обеда: 334/26.6/10/34.6 Для куриного суфле: ? Куриное филе — 220 г ? Яйцо — 1 шт ? Сметана 15% — 60 г ? Соль — по вкусу ? Масло сливочное — для смазывания формы КБЖУ на 100 г: 127.7/17.3/6.2/0.8 Для кабачков: ? Кабачок — 280 г ? Соль — по вкусу ? Перец черный молотый — немного ? Чеснок молотый — немного КБЖУ на 100 г: 28.3/0.6/0.3/5.8 Для яблочных кексов: ? Яблоки (очищенные) или пюре — 400 г ? Яйцо — 1 шт ? Манная крупа — 45 г ? Разрыхлитель — 0,5 ч.л. ? Сахар — 20 г ? Корица — по вкусу КБЖУ на 100 г: 102.2/2.8/1.3/19.9 Ужин: запеченный омлет (187 г) + сушки с чаем (20 г) КБЖУ ужина: 296/16.8/16.4/20.9 Для омлета: ? Яйца — 4 шт ? Молоко 2,5% — 200 мл ? Соль — по вкусу ? Перец черный молотый — немного КБЖУ на 100 г: 114.9/7.6/8.3/2.8 Дневное КБЖУ: 1189.8/63.5/42.3/139.8 День 2 Завтрак: овсянка на молоке с бананом (банан 40 г) + нежные яблочные кексы (142 г) с чаем КБЖУ завтрака: 417/12/5.3/80.3 Для каши: ? Овсянка...