КАК ПРОЕХАТЬ ? КМ НА ВЕЛОСИПЕДЕ // 10 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ

В этом видео расскажем об основных правилах по подготовке, настройке велосипеда для преодоления большой дистанции. Укажем на правильные моменты для подготовки физического состояния, питании и питье в пути, что нужно взять для предложения 100 километров на велосипеде. Таймкоды: 0:00 - используйте промокод 0:49 - почему появился интерес к таким дистанциям 2:25 - регулярные тренировки 4:55 - подготовка велосипеда 6:25 - правильная экипировка 8:20 - питание 11:18 - поддержание водно-солевого баланса 13:05 - ремкомплект 14:13 - погодные условия 15:42 - наличие компании 16:25 - подготовка маршрута 18:26 - распределение сил и полезные устройства 22:20 - заключение Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: #велосовет