ВитаминД и опасность о которой молчат врачи! Фотобиолог Георгий Громов

‼️ Подписывайтесь: Социальные сети: Алексей Дементьев / alexey.dementev Георгий Громов / geolex_geolex Сегодняшний выпуск посвящен "настоящему" витамину D и его отличиям от синтетического аналога. Мы расскажем, как солнечный свет и фототерапия помогают укрепить здоровье. Наш гость – фотобиолог Георгий Громов. Приятного просмотра! Таймкоды (жмите на время для перехода): 00:00 - Введение 00:47 - Темы выпуска 02:54 - Влияние света на депрессию 03:40 - Роль света в иммунной системе (анализ 25OH) 04:25 - Почему вы выбрали светотерапию? 09:12 - Как свет влияет на диабет, переломы и онкологию 09:49 - Эксперимент: "Я намеренно заразил себя ковидом" 12:08 - Чем отличается натуральный витамин D от синтетического 13:40 - Иммунитет как система органов 14:55 - Механизм выработки витамина D на солнце 16:52 - Основа иммунной системы 21:00 - Лучшее время для получения витамина D 26:09 - Основные функции витамина D 29:22 - Правда и мифы об ультрафиолете 33:28 - Почему на Мальдивах низкий уровень онкологии 35:00 - Как солнечный свет связан с мелатонином 37:53 - Роль митохондрий в организме 41:16 - УФ и снижение лишнего веса 43:04 - Лечение заболеваний с помощью света 44:21 - Диабет и ультрафиолет спектра В 44:07 - Миф о неизлечимости диабета 48:20 - Причины гипертонии 50:09 - Почему курильщикам полезно загорать 52:25 - Ошибки в подходе к холестерину 56:58 - Ежегодные потери от нехватки УФ 57:53 - SPF-косметика: вред или польза 58:55 - Кремы, способствующие онкологии 1:01:28 - Роль добавок...