Почему после «вредной еды» болит живот/Почему еда вызывает боль в животе

Почему даже мысли о «вредной еде» могут вызывать боль в животе? В этом видео разбираем, как тревога, страх еды и постоянные ограничения усиливают симптомы ЖКТ. Вы узнаете: • почему еда не вызывает гастрит • как формируется страх еды • что такое избегающее пищевое поведение • почему люди годами сидят на кашах и супах • как тревога усиливает боли, вздутие и диарею Отдельно поговорим про: — синдром раздражённого кишечника — функциональную диспепсию — диету low FODMAP — висцеральную гиперчувствительность Если вы уже боитесь ресторанов, фруктов, кофе или обычной домашней еды — проблема может быть не в желудке, а в сформированном тревожном пищевом поведении. Тайм-коды: 00:00 — Почему «вредная еда» вызывает страх 00:48 — Откуда берутся пищевые ограничения 01:23 — Как тревога усиливает симптомы 01:57 — Почему люди переходят только на каши 02:36 — Фиксация на симптомах 03:07 — Почему даже вода может вызывать тяжесть 03:28 — Тревога и боли в животе 04:01 — Чувство вины из-за еды 04:56 — Почему симптомы появляются после «запрещённой еды» 05:37 — Когда виноваты FODMAP-углеводы 05:53 — Как правильно проводить low FODMAP 06:20 — Эффект ноцебо 06:36 — Почему помогает КПТ 07:08 — Возврат к нормальному питанию 07:51 — Почему диета №5 не работает 08:24 — Что делать, если уже боитесь еды 09:02 — Еда — это не лечение срк, синдром раздраженного кишечника, страх еды, тревога и жкт, боли в животе после еды, low fodmap, функциональная диспепсия, гастроэнтеролог, вздутие живота, диарея после...