АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Причина, о которой вы не знали

Аутоиммунные заболевания стремительно выходят на первое место среди проблем со здоровьем, и дыхание становится тем природным инструментом, который помогает снизить воспаление, восстановить нервную систему и вернуть контроль над иммунными процессами. В этом видео я делюсь тем, как спокойное, физиологичное дыхание влияет на газовый обмен CO₂ и O₂, нормализует pH, снижает гипервентиляцию и помогает организму выходить из хронического стресса. Правильная дыхательная практика даёт возможность уменьшать перегрузку нервной системы, снимать гипервозбуждение симпатического отдела, включать парасимпатическую систему и естественным образом снижать уровень воспалительных реакций. Через дыхание легче восстанавливается работа эндокринной системы, улучшается обмен веществ, стабилизируется состояние при ревматоидном артрите, аутоиммунном тиреоидите, псориазе, болезни Крона и других аутоиммунных процессах. Я подробно объясняю, как избежать гипервентиляции, почему глубокое дыхание опасно, и что происходит с организмом, когда уровень CO₂ падает. Спокойный выдох, снижение темпа дыхания и мягкая работа с ритмом помогают вернуть телу баланс и ощущение внутреннего порядка. Используйте дыхание в течение дня — даже во время работы за компьютером — и ваш организм начнёт восстанавливаться естественным способом. #маринакорпан