Start the morning with charging!

Утро начинай с зарядки! «Возможно, эта точка зрения не окажется популярной, но я предпочитаю тратить время на тренировки, а не на общение с людьми. Мои упражнения дали мне больше, чем любой из моих «друзей»». «Теперь я сожалею о времени потраченном на человека, которого некогда повстречал. А тренировки? Я не жалею ни секунды потраченной на них». Пол Уэйд «Тренировочная зона» ___ «Забота о себе» / epimeleia sautou Это не бытовой комфорт или эгоизм, а античная практика самопознания и внутреннего преображения, через которую человек делает свою жизнь произведением искусства. Забота о себе — это активная деятельность, постоянное усилие и упражнения (askesis), меняющие мышление и поведение человека. Это комплекс упражнений (аскеза, медитация, письмо, чтение, самоанализ, физическая нагрузка), направленный на обретение внутренней автономии и душевного спокойствия (атараксии). Главные аспекты: • Не уход от мира, а способ жить: Практика постоянного контроля за своими мыслями, желаниями и реакциями. • Эстетика существования: Превращение собственной жизни в произведение искусства, где человек сам формирует свои границы там, где закон или мораль бессильны. • Свобода как результат: Субъект не рождается готовым, он создает себя сам через ежедневные этические усилия. Забота о себе — способ существовать в истине, античная этика достойной жизни. ___ practical philosophy: plan d'immanence, détournement/déréalisation