20 мин Интенсивная тренировка стоя🔥30 упражнений для сжигания жира и ускорения метаболизма

Аватар автора
Фитнес с GoodLooker
Тренировка полностью стоя для продвинутых. Схема упражнений: 30 сек работа / 10 сек отдых. За 20 мин можно сжечь 200-250 ккал. 00:00 - Вступление 00:16 - РАУНД (15 интенсивных упражнений) 10:07 - Отдых (30 сек.) 10:38 - РАУНД (15 интенсивных упражнений) 20:39 - Заминка (6 упражнений)

0/0


0/0

0/0

0/0