3 упражнения при боли в тазобедренных суставах

Сегодня мы разберём вопрос от подписчика: какие упражнения делать, если болит тазобедренный сустав, особенно в паху, от долгого стояния или ходьбы. Если вы испытываете постоянный дискомфорт и боль, важно обратиться к врачу. Однако существуют упражнения, которые могут улучшить подвижность и питание тазобедренных суставов, способствуя их восстановлению. В этом видео Дарья Кузнецова, врач спортивной медицины и ЛФК Центра доктора Очеретиной покажет три простых упражнения, которые можно выполнять дома. Не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом занятий. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. __________________________________ #сезонконтентаRUTUBE __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Написать лично Ирине Геннадьевне: ___________________________________ 📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 ☎ тел.: +7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18 ✅ г. Казань, ул. Чистопольская 20А ☎ тел: +7 (843) 500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24 ☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: +7 (3522) 555-888