Подборка 10 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ из ЯИЦ - Рецепты на Завтрак, Обед и Ужин - ВКУСНО, БЫСТРО И ЛЕГКО!

✳️ЯИЧНЫЙ ТОРТ Ингредиенты: - 4 яйца - 4 ст.л. сметаны или натурального йогурта - 100-120гр красной рыбы (вместо нее можно взять колбасу/ветчину/копченую или жаренную курицу, тунец, креветки) - 70гр сыра - пучок свежей зелени ✳️ЯИЧНИЦА-ОБЛАЧКО Ингредиенты (на 2 порции): - 2 яйца - 100гр твердого сыра Дополнительно, по желанию: - хлеб для тостов - несколько полосок бекона ✳️ОМЛЕТ В МИКРОВОЛНОВКЕ Ингредиенты (на 1 порцию): - 2 яйца - 100мл молока - горсть натертого сыра - несколько полосок бекона, ветчины или сосисок - немного помидор, брокколи или болгарского перца ✳️СЫРНЫЙ ОМЛЕТ Ингредиенты (на небольшую сковородку): - 3 яйца - пучок зелени (петрушка, зеленый лук, укроп, шпинат, базилик и т.п. на выбор) - 100гр сыра (в рецепте 3 вида по 25-30гр: моцарелла, чеддер и пармезан, но можно заменить другими на свой вкус) - соль, перец - кусочек сливочного масла ✳️ЯИЧНАЯ НАМАЗКА Ингредиенты: - 4 вареных яйца - пучок свежей зелени - 4 ч.л сметаны или натурального йогурта - хлеб - помидоры, огурцы, редис или болгарский перец - колбаса, тунец, креветки, готовое мясо или красная рыба ✳️БУТЕРБРОД С АВОКАДО Ингредиенты: - авокадо - лимонный сок - хлеб - яйца - тыквенные или кунжутные семечки (по желанию) ✳️ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ С ЛУКОМ И ЯЙЦОМ Ингредиенты (на 8 слоек): - 2 листа слоеного теста - 3 яйца - зеленый лук - 100гр сыра - майонез или сметана - желток ✳️ДОШИРАК НА ЗАВТРАК Ингредиенты: - 1 упаковка доширака или рамена - 300-350мл воды - 4 яйца - пучок свежей зелени...