Марафон состояний: мастерство жить. Часть 3

Домашнее задание: 1. Отработать навыки (сохранить последовательность): • Расслабление: действовать из расслабленного состояния и делать паузу между событием и любым действием • Присутствие: на одну минуту направить все сознание в запланированное действие (практика помогает не совершать действие на автопилоте) • Признание: признать вклад Мира в свою жизнь (ежедневно) • Наблюдать за собой: «я – это я» или «я – это ожидания других» Результатом будет смена тоннеля: «больной фильтр» (то, во что верю я) меняется на «здоровый фильтр» (Мир прекрасен и хорошо организован) Важно! Совокупность навыков помогает запустить событийный ряд 2. Посмотреть к/ф «Мирный воин» 3. Посмотреть лекцию «Энергия благодарности» и составить конспект 4. Посмотреть лекцию «Благодарность. Энергия команды» и составить конспект 5. Упражнение «Горошина» (поможет проследить естественный процесс роста и осознать, что любые изменения требуют времени) 6. Вести конспект и дневник навыков Примечание: В рамках Марафона Состояний необходимо выполнять только те задания, которые озвучены в эфире и не отвлекаться на задания, которые упоминаются в лекциях («Дело жизни. Предназначение», «Главный ресурс психики», «Энергия благодарности», «Благодарность. Энергия команды» и другие) -----------------