Как выйти из депрессии. Правда про Собчак. Имрам и Лупенко подкаст

00:00 В этом выпуске... 00:50 Выход из депрессии - там же, где вход 04:24 Боль сигнализирует о назревших переменах 05:43 Депрессия дает шанс начать с чистого листа 07:44 Три кита - мышление, питание, дыхание 09:45 Дойти до дна, чтобы оттолкнуться 12:52 Депрессия - это способность остаться наедине с собой 14:04 Стань наблюдателем за собственной личностью 16:29 Человек неуязвим в состоянии «Я есть» 18:46 Любовь к жизни - это любовь к себе 21:16 Живя прошлым мы разрушаем настоящее 24:20 Ребёнок передаёт родительскую любовь потомкам 26:27 Нейронные связи могут измениться мгновенно 29:01 Верь в то, чего пока нет и оно станет реальностью 32:40 Заканчивайте отношения друзьями 34:53 Приняв женщину, мужчина обретает целостность 37:23 Мы ежедневно совершаем насилие над собой 41:03 Переключайся с мыслей на ощущения тела 43:46 Концентрация на себе придает силу и любовь 47:36 Прими негатив как союзника 49:20 Деньги приходят на идею 55:00 Фокусируйся на желаемой версии себя 56:00 Влияние питания на депрессивные состоянии 57:36 Как правильно дышать, чтобы жить долго 1:04:50 Люди принимают на веру все что им внушают 1:08:33 Ложные обвинения с меня были сняты 1:11:22 Мы продолжаем выполнять свою миссию 1:13:29 Обвинения - это карма или заказ? 1:15:30 Я принимаю все события с благодарностью