Как не угробить себя к 50 годам? Вся правда о стопах и спине от реабилитолога. Аня Семенюк

В этом выпуске мы поговорили с реабилитологом, остеопатом и экспертом по восстановлению здоровья Аней Семенюк о том, почему болит спина, шея, ноги и стопы и что можно сделать, чтобы вернуть здоровое и красивое тело без операций. В видео вы узнаете: — Когда боль — это норма, а когда сигнал проблемы? — Почему стопы могут быть причиной боли в спине, шее и ногах? — Как обувь разрушает стопы и меняет тело? — Можно ли восстановить деформации тела без операций? — Как подтянуть тело, убрать отёки и морщины? ▶︎ Социальные сети Анны Семенюк: Навигация по видео: 00:00 Тизер 00:48 Аня Семенюк 01:00 Когда боль — норма, а когда нет? 04:02 В чём причина боли в стопах? 05:17 Мышцы всегда в напряжении, если... 07:44 Что происходит с телом при неправильной постановке стопы? 10:48 Причина напряжения в мышцах 12:00 Почему утром ломит тело? 15:52 Как стопы тянут за собой мышцы? 18:53 Влияние обуви на стопы 20:10 Стопы не болят, но проблемы есть 23:57 Стоит ли отрезать косточку на ноге? 25:10 Может ли тело восстановить деформации? 26:06 Что делать для восстановления? 29:45 Диагностика ног Тагира 33:00 Плоскостопие чаще приобретённое? 35:00 Когда можно бегать, а когда нет? 35:45 Большинство людей почти не двигаются 38:25 Как подтянуть тело без зала и операций? 39:49 Как включить ягодицы? 42:32 Откуда берутся отёки и как их убрать? 44:55 Подтверждающие исследования 46:29 Пример клиентки Ани 50:24 Натоптыши и вросший ноготь: причины 52:18 Как снять мигрень и убрать морщины? ------------------...