ЗДОРОВЬЕ В ДЕТАЛЯХ: биоритмы, уход за зубами и суперфуды | Доктор 24

Привычки, о которых мы знаем не всё, но они влияют на здоровье сильнее, чем кажется ТЕМА 1 Часы не на руках, а внутри! Что важно знать про биологические часы организма? Как они работают? Почему они могут показывать «неточное время»? Как они влияют на вес, давление и работоспособность? В каких случаях из-за этого повышается риск развития рака? И главный вопрос – как их настроить? ЭКСПЕРТ: ТАТЬЯНА РОМАНЕНКО – врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук ТЕМА 2 Ирригатор: пользоваться или нет? Почему врачи стали всё чаще говорить о том, что ирригатор вреден для зубов и дёсен? Кому действительно стоит его применять, а кому лучше отказаться? И что можно использовать кроме ирригатора, чтобы поддерживать гигиену полости рта? ЭКСПЕРТ: АЛЕКСЕЙ СМИРНОВ – врач стоматолог-имплантолог ТЕМА 3 Кефир, почему наш напиток детства стал новым западным суперфудом? Что ещё важно знать о популярном напитке? Почему одни учёные называют кефир напитком молодости, а другие говорят, что он может нарушить работу жкт и привести к развитию молочницы? Проверьте, стоит ли почаще пить кефир именно вам? ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА – врач высшей категории, терапевт, диетолог, к.м.н. 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят...