Нейропланирование и продуктивность: как работать эффективнее без перегрузки

Знакомая ситуация: день прошёл в суете, задач сделано много, а важное так и не сдвинулось? К середине дня концентрация падает, а к вечеру — полный упадок сил? Часто проблема не в количестве задач, а в том, как мы их планируем. Классический тайм-менеджмент не учитывает главное — наш мозг не может работать одинаково эффективно весь день. На вебинаре разобрали: 🔹 Почему классический тайм-менеджмент не всегда работает — Мозг не может быть эффективным весь день — Многозадачность перегружает нервную систему — Постоянные переключения снижают качество решений — Важно не только ЧТО делать, но и КОГДА 🔹 Как работает внимание в течение дня — Пики концентрации и спады активности — Сосредоточенное и машинальное внимание — Какие задачи лучше делать в разные периоды дня 🔹 Нейротехники для продуктивности и практические задания 📱Подписывайся и #будьвКУРСе!