Полное йоговское дыхание: техника выполнения

Аватар автора
Йога для снятия стресса
Эта техника также является одной из базовых пранаям. В процесс дыхания вовлекаются все отделы легких (нижний, средний, верхний), а голосовые связки напрягаются и слегка вибрируют во время вдоха и выдоха.

0/0


0/0

0/0

0/0