Гимнастика Белояр

Комплекс упражнений по уникальной методике по восстановлению здоровья тела- вытягивая мышцы и суставы мы укрепляем их. Просто и эффективно? Здесь надо прочувствовать..и медленно делать, чем медленнее- тем лучше Посмотрите по ощущениям после, может после выполнения особо ничего не чувствуется, а после отметите ощущения легкости и свободы.. метод эффективный, как вариант гимнастики познакомились и с такой:) «БЕЛОЯР» позволяет выправить сколиоз любой сложности, включая горбы. Уходят межпозвонковые грыжи, разрабатываются суставы, снимается спастика мышц, включается в работу вся мышечная ткань, восстанавливается центральная нервная система и функции головного мозга, вследствие чего происходит развитие эмоционального интеллекта. Особенно необходима людям после серьёзных травм, инвалидам, пенсионерам, профессиональным спортсменам..Всем? ❇️ Методика заключается в том, что все упражнения выполняются на протянутых мышцах (вытяжение). В этом случае все ткани обильно снабжаются кислородом и питательными веществами, за счёт усиленного кровотока- кровоток увеличивается почти в два раза. И мышцы могут работать длительное время без релаксации, расслабления. Вырабатываемая при работе мышц молочная кислота быстро перерабатывается, опять же за счёт увеличенного кровотока❤️. Я знакома с данной гимнастикой с 2009 года, когда работая в центре реабилитации, видела хорошие результаты укрепления мышц спины у спинальников. У человека вновь появлялась способность держать спину при нарушенной...