Гречневая каша (вязкая).Муж готовит гречневую кашу!!!

Гречневую кашу можно назвать одной из наиболее вкусных и популярных. А уж какая она полезная! Ее обязательно нужно включать в рацион детей, пожилых и людей, восстанавливающих силы и здоровье после болезни. Ведь не зря ее называют царицей всех круп, она содержит множество незаменимых аминокислот, витамины, а также железо, калий, фосфор, медь, кальций и еще немало полезных микроэлементов. Гречка просто насыщенна рутином, который является сильнейшим антиоксидантом, он укрепляет капилляры, кровеносные сосуды, усиливает действие других витаминов. Попробуйте это очень вкусно!!! Если понравилось видео ставьте лайки и не забудьте нажать на колокольчик в правом углу, чтобы получать оповещения о новых видео!!! Мои плейлисты ******************* *Первые блюда *Завтраки *Не сладкая выпечка и запеканки *Тесто.Домашний хлебушек. *Блины, оладьи и соусы *Сладкие блюда *Мясные блюда *Растения *Разное И много еще интересных рецептов есть на моем канале ***************************************************************