Советы худеющим / как я похудела на 94 кг и изменила мою жизнь)

Советы худеющим: смена установки с «я должна» на «я хочу»; правильная осанка, выверенный баланс б/ж/у, витаминов и микроэлементов, не забирать что-то у организма, а давать. ______________ Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Ирина. Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность) ________________________________ ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: ________________________________ Дорогие друзья! Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала. Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703 _________________________________ Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)