Дневная медитация ?| Аджан Брам | 10 октября 2020

Аджан Брам учит регулярной субботней медитации. В ней объясняется, как правильно сидеть и как без усилий расслабить тело и разум, используя осознанность и доброту. Он показывает, как обрести благополучие в медитации. Он советует, как медитировать даже в очень оживленных местах и как повысить устойчивость к стрессу. И конечно же есть одна шутка!? 0:00:00 вступительное слово 0:17:20 медитация 1:02:20 ответы на вопросы Поделитесь с друзьями. Оставляйте комментарии. Ставьте палец вверх?, если вам видео понравилось. Мы с радостью подготовим для вас еще одно красивое видео. Аджан Брахмавамсо, выпускник Кембриджского университета, буддийский монах и мировая духовная суперзвезда. А еще скромный, добрый, настоящий и смешной. Он живет в маленькой пещере посреди монастыря Бодгиньяна вблизи Перта, Австралия. Озвучка: Вячеслав Хостикоев Перевод: Наталья Назарова 2022 #Тхеравадa