Легкий и полезный рис с овощами

Рис с овощами идеально подойдет тем, что строго следит за калориями, не любит жирные блюда и привык держать свой вес под контролем. Легкость, вкус и польза сочетаются в одной тарелке. При этом блюдо получается очень красивым и ярким. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 35,07 кКал, Белки 1,08 грамм, Жиры 0,26 грамм, Углеводы 7,96 грамм. Продукты для рецепта Порции - 3 Рис пропаренный - 100 г, Вода - 400 мл = 400 г, Кабачок - 800 г, Тыква - 800 г, Морковь - 200 г, Соль - 1 щепотка = 1 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!