Система армбаров от Джона Данахера vol.2

Друзья если вам нравиться наш канал и вы хотите помочь нам его развивать вы можете отправить донат на карту 5536914076697717. 0:00 - Механика контроля 10:08 - Создание движения из позиции дзюдзи 15:11 - Скрещенные ноги 20:47 - Плюсы и минусы скрещенных ног в дзюдзи-гатамэ 32:49 - Удержание локтя и захват ног 37:09 - Соединение механики контроля 39:27 - Завершение дзюдзи на 360 градусов 49:07 - Механика позиции 59:37 - Механика слома 1:07:13 - Механика слома 2 1:15:57 - Механика слома 3 1:23:45 - Механика слома - Противоположные силы