Как доделать ARMBAR/ Варианты разрыва замка для рычага локтя/ Рычаг локтя в ММА/ Как разорвать замо

Аватар автора
Фитнес тренер
Приветствуем вас друзья на канале Души-ломай. Сегодня мы рассмотрим несколько вариантов разрыва захвата, при исполнение рычага локтя ( ARMBAR). Как обычно пройдемся по распространенным ошибка и постараемся их исправить. ?Приятного просмотра! Следи за новостями в наших соц. сетях:

0/0


0/0

0/0

0/0