Секретная мудра | Мудра исполнения желаний | Сурабхи-мудра для воплощения желаний

Добро пожаловать на наш канал! В этом видео мы исследуем загадочный мир «Сурбхи-мудры». Откройте для себя глубокое значение и практическое применение этого древнего жеста руки и узнайте, как он может усилить ваше физическое и духовное благополучие. Мудра исполнения желаний или коровья мудра Основные моменты видео: 🤲 Что такое Сурбхи-мудра и почему она актуальна в нашей современной жизни? 🌟 Раскройте потенциальные преимущества и реальное применение этой мудры. 🧘♂️ Пошаговое руководство о том, как правильно выполнять Сурбхи-мудру для максимальной эффективности. Сурабхи мудра, также известная как мудра коровы или мудра исполнения желаний, это жест в йоге и аюрведе, который, как считается, способствует исполнению желаний, улучшает здоровье суставов и общее самочувствие. Как выполнять Сурабхи мудру: Соедините мизинец левой руки с безымянным пальцем правой руки, а мизинец правой руки с безымянным пальцем левой руки. Соедините средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Выпрямите большие пальцы и разведите их в стороны. Рекомендации: Выполняйте мудру по 10-15 минут три раза в день. Практикуйте в спокойной обстановке, чтобы лучше почувствовать эффект. Сурабхи мудра может быть включена в комплексную практику йоги, медитации или использоваться в качестве самостоятельного упражнения. Откройте секреты внутреннего покоя, равновесия и трансформации, приняв эту мощную духовную практику. Если вы нашли...